Pufovaná quiona 80 g

Pufovaná quiona 80 g

Je to skvelý zdravý, chrumkavý doplnok do gréckeho jogurtu, mrazeného jogurtu, zmrzliny...

Pufovaná quinoa, ktorá je najodporúčanejším obilninovým výrobkom s vysokým obsahom bielkovín, má najlepší profil aminokyselín. Obsahuje horčík, vápnik, železo a ďalšie minerály. Pokiaľ ide o železo a vápnik, obsahuje 14 % železa a 2 % vápnika, čo zďaleka stačí na dennú dávku. V porovnaní s inými ponukami, ako je mäso, vajcia a mlieko, je táto pufovaná quinoa lepšia. Okrem toho sú v tejto obilnine vynikajúce aj ďalšie vitamíny. Existujú vitamín E a vitamín C.

Okrem toho má aj vysoký obsah vápnika, ktorý je najlepší pri intolerancii laktózy. Celkovo každých 20 gramov napučanej quinoy obsahuje 72 kcal kalórií, čo je 1 gram tuku. Celkový obsah sacharidov je 14 gramov, čo predstavuje 1 gram vlákniny. Obsah bielkovín je tiež vo vynikajúcich číslach nafúknutá Quinoa má 3,2 gramov .

Zloženie:

quiona 100%

Výživové hodnoty (na 100 g)